为进一步做好关爱军休干部健康工作，提升军休干部与全体职工健康意识与疾病防范能力，响应市局关于《济南市退役军人系统2020-2022年干部教育培训规划》的通知要求，对工作人员开展全员培训，8月18日上午，济南市军休一所邀请中国安全教育健康中心郭盛志主任为为军休干部和全体工作人员上了一堂精彩实用的急救和疾病预防知识讲座，共有20余人参加了听课。

郭主任系统地对如何正确开展胸外心脏按压、海姆立克急救法和心脑血管疾病的急救知识做了详细说明，强调了急救措施的注意事项和操作要点，让大家了解心肺复苏“黄金四分钟”的重要性。随后，郭主任向大家传授颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、高血压等常见疾病的日常预防和保健知识，教会大家平时通过穴位推拿等方式进行疾病的预防保健。

郭主任通过几个重要穴位教会大家如何通过针灸理疗方法治疗颈椎病、腰肌劳损、关节炎、坐骨神经痛等疾病，并通过现场示范，让大家更容易了解如何通过穴位养生保健，保护自身健康。

通过这次讲座，让军休干部学会通过饮食、生活方式、理疗等方法来预防、治疗疾病，通过急救知识培训，掌握了最直接有效的急救、抢救常识，为今后能更好地服务军休干部奠定了坚实的基础，增强了应对突发疾病的处置和急救能力，得到大家的一致好评。